Ktx 타고 울산 여행 통도사 안에 있는 가족 연인 친구와 함께 아름다운 자연속을 걸으며 시원한 여름을 즐길수 있는 울산 통도사 무풍한송로 숲 속 산책길 을 소개 할까 합니다   를 타고 울산 ( 통도사 ) 역에 도착했어요.광명 KTX 역에서 2시간 30분 정도 소요됩니다. 하차하며 통도사 가 바로 있는 건 아니더라고요 ^^:;    울산 통도사 기차역에서 하차하면다양한 버스 노선이 있습니다.  시내 방향이 아니기 때문에 버스 배차 시간이 꽤 깁니다.  울산 KTX 역 정류장에서 13번 버스를 타고  26번째 정류장(종점)인 통도사 신평 터미널 정류장에서 하차했습니다. 버스 배차간격은 약 25분가량 되며 약 30분이 걸립니다(도로 상황에 따라 달라질 수 있음).   버스에서 내리시면통도사 가는 길이 표시..

자연의 풍부한 혜택을 제공하는 식물 중 하나인 마는 오랜 세월 동안 건강에 많은 이점을 제공해 온 귀한 식품입니다. 한국에서는 다양한 요리와 건강 보조제로 애용되고 있으며,그 효능은 과학적으로도 입증되었습니다. 오늘 이 블로그에서는 마의 다양한 효능에 대해 깊이 있게 살펴보고,일상에서 마를 섭취하는 것이 왜 중요한지에 대해 알아보겠습니다. 위장 건강을 증진 마는 소화 기능을 개선하는 데 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 특히, 마에는 아밀라아제, 디아스타아제 등의 소화 효소가 풍부하게 함유되어 있어음식의 소화를 돕고, 위장 건강을 증진시킵니다. 이러한 효소들은 음식물의 분해를 촉진하여 영양소 흡수를 돕고,소화 불량, 위염, 소화성 궤양 등과 같은 소화기 질환을 예방하는 데 효과적입니다. 변비 예방 마는 식..

요즘 날씨 가 더워지면서자외선 지수도 높아지고피부가 살아가기에 좋지 않은 여름철이 다가왔습니다   여름철 날씨가 좋을 땐 뜨거운 자외선이 피부를 괴롭히고 날씨가 좋지 않은 장마 땐 습기로 인해서 피부를 따갑고 민감하게 만드는데요! 일상 속에서도 활용가능한 쉬운 피부관리 방법들이 있어 소개를 해드릴까 합니다.​​ 민감한 피부 관리 방법 첫 번째 물 마시기!​피부 관리하면 기본적으로 다들 물을 많이 마시라는 말씀을 주변에서 많이 해주시는 것 같은데요!​알고는 있지만 지키기가 힘든 방법인 것 같아요 특히 여름철에는 물보다 아이스커피나  시원한 탄산음료를 더 많이 마시게 되죠!​그렇게 되면 오히려 우리 몸속에 이뇨작용으로 수분이 부족하게 되면서 당연히 피부도 더 건조해지고거칠어지면서 각질이 쉽게 생길 뿐만 아니..